Gut schlafen für die ganze Familie: Kissen von BLACKROLL

Guter Schlaf ist für Familien nahezu überlebenswichtig. Denn er schenkt Ruhe, fördert Konzentration und sorgt dafür, dass sowohl Kinder als auch Erwachsene ausgeglichen sind. Ein passendes Kissen kann dabei einen großen Unterschied machen, denn es unterstützt den Körper genau dort, wo er Entlastung benötigt, und hilft dabei, besser und tiefer zur Ruhe zu kommen.

Mit der RECOVERY PILLOW LINE bietet BLACKROLL eine Reihe ergonomisch entwickelter Kissen an, die sich flexibel an verschiedene Schlafpositionen anpassen. Die Modelle wurden so gestaltet, dass sie den unterschiedlichen Bedürfnissen der ganzen Familie gerecht werden.

Mit den RECOVERY PILLOWS bietet BLACKROLL drei unterschiedlich große, ergonomisch entwickelte Kissen mit einem gemeinsamen Prinzip: Dein Kopf soll weich einsinken, während Nacken und Wirbelsäule in einer natürlichen, ruhigen Linie liegen. Jede Form, jede Mulde und jede Kontur der Modelle ist darauf ausgerichtet, dich intuitiv in eine Position zu führen, die deinen Körper entlastet, ohne in eine feste Haltung zu zwingen. Die Kombination aus sanft modellierter Nackenmulde, atmungsaktiven Materialien und hochwertigem Memory-Schaum erzeugt ein angenehmes und stabiles Liegegefühl.

Alle Kissen der Linie sind so konstruiert, dass sie sich für verschiedene Schlaftypen eignen. Je nach Modell kannst du unterschiedliche Höhen konfigurieren oder die zwei unterschiedlich geformten Kissenseiten nutzen, um genau das Liegegefühl zu finden, das dir am besten entspricht.

Der Schaum stützt gezielt den Kopf und kehrt danach wieder in seine Form zurück. Dieser Vorteil macht das Kissen dauerhaft stabil und gleichzeitig angenehm weich. Die Bezüge sind OEKO-TEX® zertifiziert, atmungsaktiv und lassen sich bei 40 °C waschen, was die Kissen besonders alltagstauglich macht.

So findest du deine ideale Schlafposition:

• Für Bauchschläfer eignet sich eine flache, sanft nachgebende Liegehöhe.
• Für Rückenschläfer entsteht eine ausgeglichene Stütze, die den Nacken stabilisiert.
• Für Seitenschläfer mit schmalen Schultern passt eine mittlere Höhe, die den Kopf ruhig hält.
• Für Seitenschläfer mit breiten Schultern ist eine höhere Position ideal, damit die Wirbelsäule in einer geraden Linie bleibt.

• RECOVERY PILLOW KIDS: Für Kinder ab vier bis zehn Jahren. Besonders flache Mulde für eine natürliche Nackenhaltung. Leicht, kompakt und ideal für wechselnde Schlafpositionen. Dank Travel Bag auch für Übernachtungen und Ausflüge geeignet.
• RECOVERY PILLOW (Original): Kompakte Größe für Jugendliche und Erwachsene. Zwei unterschiedlich geformte Liegeseiten ermöglichen variablen Komfort, ohne etwas verstellen zu müssen. Ideal für alle, die zwischen Rücken- und Seitenlage wechseln oder ein Kissen für zuhause und unterwegs kombinieren möchten.
• RECOVERY PILLOW PLUS: Großzügige Komfortvariante. Für alle Altersgruppen und Körpertypen geeignet (je nach Konfiguration). Breite Liegefläche für viel Bewegungsfreiheit. Höhenverstellbar durch flexible Schichten im Inneren; passend für unterschiedliche Schulterbreiten und präzise Anpassung der Schlafposition. Ideal für alle, die ihre Haltung besonders fein abstimmen möchten.

• ergonomische Form zur Entlastung von Kopf-, Nacken- und Schulterbereich
• stabile, formtreue Konstruktion für ruhige Schlafpositionen
• unterschiedliche Größen und Höhen je nach Modell
• zwei verschieden geformte Liegeflächen für variablen Komfort
• höhenverstellbares System beim PLUS-Modell (vier mögliche Einstellungen)
• besonders flache Mulde beim KIDS-Modell für eine natürliche Nackenlinie
• kompakte Größe beim Original, ideal auch für unterwegs
• hergestellt in Deutschland
• inklusive praktischer Travel Bags
• abnehmbarer, waschbarer Bezug
• 90 Nächte Probeschlafen

Ein guter Familienschlaf entsteht aus vielen kleinen Faktoren, die zusammen eine gesunde Schlafumgebung schaffen, in dem Körper und Nervensystem zur Ruhe finden können.

1. Eine der wichtigsten Grundlagen ist die Temperatur im Schlafzimmer. Viele Studien empfehlen 16 bis 18 Grad Celsius im Schlafzimmer. In diesem Bereich sinkt die Körperkerntemperatur in der Einschlafphase leichter ab, was das Ein- und Durchschlafen fördert. Ein kurzer Luftwechsel vor dem Schlafengehen, am besten mit geöffnetem Fenster, sorgt zudem für mehr Sauerstoff und ein angenehmeres Raumgefühl. Du kannst das Kinderzimmer tagsüber natürlich wärmer halten, aber nachts wäre die empfohlene Schlaftemperatur ideal.
2. Auch Licht spielt eine wichtige Rolle. Bildschirme und helles LED-Licht verlängern die Wachphase, weil sie den natürlichen Melatoninanstieg verzögern. Gedimmte Lampen am Abend und ein sanfter Übergang vom Tageslicht zur Dunkelheit helfen dem Körper, seinen eigenen Rhythmus zu finden.
3. Für Familien ist es oft hilfreich, feste Abendabläufe zu entwickeln. Dazu gehört zum Beispiel ein ruhiges Spiel, warmes Bad oder das klassische Vorlesen. Durch bekannte Abläufe können sich Kinder leichter orientieren und die Erwachsene fahren ebenfalls herunter. Denn zur Schlafhygiene gehören klare Grenzen zwischen Tag und Nacht.
4. Beim Schlafen von Babys gelten zusätzliche Sicherheitsaspekte. Neugeborene und kleine Kinder sollten ausschließlich in Rückenlage schlafen. Denn diese Position reduziert nachweislich das Risiko für gefährliche Atempausen. Im Babybett selbst dürfen keine Kissen, Decken oder Nestchen verwendet werden, da sie die Atmung beeinträchtigen können. Auch Kuscheltiere und lose Gegenstände gehören nicht ins Bett. Ein gut sitzender Schlafsack hält warm, ohne dass etwas verrutscht, und sorgt gleichzeitig für eine sichere Umgebung.

Wir (Mama, Papa und unser 5-Jähriger) haben in den letzten Wochen zwei Kissen ausprobiert: das RECOVERY PILLOW KIDS und für uns Große das RECOVERY PILLOW PLUS. Hier lest ihr unseren Eindruck

Unser Sohn ist eher ein Seiten- und Rückenschläfer (manchmal auch über das ganze Bett liegend). Mit dem KIDS-Kissen hat er sich überraschend schnell angefreundet. Er lag ruhiger, und schlief gut durch. Das fiel uns tatsächlich schon nach ein paar Nächten auf. Das Material fühlt sich angenehm kühl an, was er besonders mag. Gut finden wir auch, dass das Kissen OEKO-Tex zertifiziert ist!

Achtung, bei typischer Kleinkind-Bauchlage (also Po oben) darf das Kissen nicht verwendet werden. Ein weiteres kleines Manko ist, dass der Bezug nur bei 40°C waschbar ist. Gerade im Familienalltag wären 60°C  bei kleinen Missgeschicken oder nach Krankheiten sinnvoll. Trotzdem: Für Kinder, die stabil auf der Seite oder auf dem Rücken schlafen, scheint das Kissen eine gute Unterstützung zu sein.

Wir Eltern haben parallel das PLUS-Modell für Erwachsene getestet. Ganz ehrlich: Der Umstieg war etwas ungewohnt und die erste Nacht durchwachsen, denn die Form ist ganz anders als bei normalen Kissen. Nach zwei, drei Nächten aber merkten wir, dass die Verspannungen im Nacken tatsächlich weniger wurden. Mama hat öfter mal verspannten Nacken, der in schlimmen Fällen auch Migräne auslösen kann. Da ist es super, wenn man die Verspannung im Nacken mit dem richtigen Polster minimieren kann - besonders als Seitenschläferin.

Unser Fazit: Der Preis der Kissen ist durchaus stolz, aber es ist eben mehr als ein normales Kissen. Wir hatten das Gefühl, morgens erholter aufzuwachen. Praktisch war außerdem, dass man es gut zusammenrollen kann, wenn man mal auf Reisen geht (mit der praktischen Travel Bag, die im Paket dabei war). Beide Kissen haben bei uns spürbare Verbesserungen gebracht. Für Kinder ab 4 Jahren, die keine ausgeprägten Bauchschläfer sind, ist das Kids-Kissen eine gute Option. Das PLUS-Kissen hat uns Eltern vor allem bei Nackenverspannungen geholfen!